In de wereld van topsport draait alles om details. Elke seconde, elke beweging en elke herstelperiode telt. Als sportmasseur zie ik dagelijks hoe essentieel het is om het lichaam in topconditie te houden. Niet alleen om blessures te voorkomen, maar ook om het maximale uit elke training en wedstrijd te halen.
Tweeënhalf jaar geleden veranderde het leven van de 19-jarige Collin Persoon drastisch door een ernstig ongeluk. Na een intensief herstelproces vond hij zijn weg terug via de sport, met een sterke focus op fitness en gezonde voeding. Inmiddels traint hij vijf dagen per week, stelt zijn eigen schema’s op en werkt toe naar zijn persoonlijke doelen.
“De sportschool werd mijn uitlaatklep,” vertelt Collin. “Ik begon met lichte oefeningen, maar al snel merkte ik dat ik sterker werd. Niet alleen lichamelijk, ook mentaal.”
Collumbehandeling
Tijdens zijn herstel kwam Collin bij Gerco Talen terecht voor een collumbehandeling. De behandeling had direct effect. Hij voelde meer ontspanning in zijn schouders en nekregio, wat zijn trainingen ten goede kwam. Sindsdien komt hij regelmatig terug voor onderhoudende sportmassages.
“Herstel is het belangrijkste wat er is,” vertelt Collin. “Na het sporten goed eten, weer op energie komen en regelmatig een massage bij Gerco – dat maakt voor mij het verschil.”
Naast zijn trainingsschema volgt Collin een op maat gemaakt voedingsplan. Hij zorgt voor voldoende eiwitten en voedingsstoffen om zijn spieropbouw te ondersteunen. Ook slaap en rustmomenten neemt hij serieus. “Rust is niet lui zijn, het is werken aan herstel. Sportmassage is daar voor mij een vast onderdeel van.”
Sportmassage
Zijn toewijding heeft hem niet alleen fysiek sterker gemaakt, maar vooral ook mentaal. Grenzen opzoeken, jezelf verbeteren en het beste uit jezelf halen – dát is wat Collin drijft. Zijn doel? Verder werken aan spiergroei en in de toekomst meedoen aan wedstrijden in de fitness- of bodybuildingsport.
Bij Gerco Talen Sportmassagepraktijk ondersteunen we sporters zoals Collin in hun herstel en groei. Iedere sporter heeft andere doelen, een ander lichaam en een andere route. Daarom bieden we behandelingen op maat, afgestemd op jouw situatie.
Ben jij ook op zoek naar ondersteuning in jouw sporttraject? Neem gerust contact op voor een kennismaking. Samen werken we aan het beste in jezelf.
Door Gertia Hemminga
TC Marketing
Social Media Bureau